Kontakt

TRIATHLONISTA.com

ul. Swoboda 14/11
60-391 Poznań

tel.: +48 518 532 648
tel.: +48 61 883 42 83
e-mail: kontakt@triathlonista.com
Koszt wysyłki

                                                         

                                                            

  Kurier - od 15,00zł 

 

Poczta Polska

   Poczta - od 14,00zł

 

InPost

   Paczkomaty - 9,00zł

 

Zakupy powyżej 300zł - 0,00zł

Biegacz niezłomny - Brian Mackenzie, T.J. Murphy

Dostępność: Produkt dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 39,90 zł 39.90
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Biegacz niezłomy - Brian Mackenzie, T.J. Murphy

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną, a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i niewłaściwego przeciążania stawów.


W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km, ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników.
Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, którzy chcą by bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium